深圳致远家教网的健康营养中心的孙师傅认为，要想保持大脑的智力性，在日常的生活之中必须注意一些饮食习惯以及体育锻炼动作，因为很可能，它们正在损害着你的大脑呢？那么，具体是哪些行为你要注意呢？那么下面请佛山家教网的名师给我们讲述一下，如下：
大量吸烟：
因为香烟里面含有大量的焦油，如果大量而且长期地抽烟的话，对于大脑里面的一些组织会造成一些萎缩，最常见的影响就是容易造成老人性的迟钝性痴呆，降低了大脑的思维的灵活性。
不吃早餐：
这个习惯在如今的中小学生群体之中普遍存在，第一是因为本来上课时间就紧张，但是自己会赖床，来不及吃早餐；第二就是嫌弃一些早餐，就干脆不吃了。长期不吃早餐的学生，血糖供应是应付不了强大的学习压力以及任务的。
被窝里睡觉：
尤其是在冬天，很多小孩都是喜欢将自己的头埋进被窝里面睡觉，目的在于防寒。但是这里面的害处可大了，因为在被窝里面你自己得不到新鲜氧气的，这样对于大脑氧量就会产生影响。
以上便是由深圳致远家教网的数学家教名师对于“哪些行为会对大脑、智力产生不良的影响”的问题进行的分析，欢迎转载！
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